Kebiasaan (sehat) yang baru ... :: 2008/03/29 13:52
Sudah sejak lama aku 'terganggu' dengan kondisi badan yang menurutku tidak biasanya ..
Rasanya tiba-tiba berat badan bertambah tanpa perubahan asupan yang signifikan (menurutku, hehe..) dan tidak ada tanda-tanda bahwa perubahan itu sesaat .. eh malah naga-naganya menetap ... karena dia terus merambat naik walau perlahan ... Setelah tak pikir-pikir .. ini mungkin gara-gara berhenti puasa Senin-Kamis dan olah raga ringan setelah bangun pagi ... hmm... bisa juga. Tapi temenku bilang di umur-umurku sekarang ini memang waktu yang bikin kaget, kok tiba-tiba ada gumpalan lemak yang muncul di tempat yang kemaren (rasanya) belum ada ... "tenang aja ... nanti ada sekali lagi di umur 45 dimana berat badan bertambah lagi!" gitu katanya .. Duh gusti, sekarang aja rasanya dah mengerikan ...
Jadi 2 tahun terakhir ini aku serius memikirkan kebiasaan sehat yang baru ... berolahraga!masalahnya, emang cuman banyak dipikirin tapi ga dikerjain ... beragam cara berolah raga sudah disiapkan, mulai dari beli video aerobic, jalan kaki pagi-pagi, dst ... bahkan upaya menjejerkan peralatan fitness sudah dilakukan, eh kok ga bergerak juga ya? sudah kepingiiiinnn sekali ... but why? Aku juga tak kuasa menjawabnya ...
Sampai tiga hari yang lalu, ada fitness center depan kantor yang sedang promosi, setelah ditimbang-timbang rasanya cukup bagus untuk dicoba. Jangan lupa, pertimbangan itu pasti cukup njelimet karena harus menjawab pertanyaan yang terus menghantuiku selama 2 tahun .. hehe.. Pertimbangan itu adalah, bisa sekalian ke kantor pagi-pagi (tembus 3 in 1, hemat waktu dan BBM), maksudnya bangun pagi (tanpa mandi) langsung ke kantor, parkir mobil, menuju fitness center, olah raga, mandi, balik ke kantor paling telat jam 8 pagi ... hmm... lumayan kan? I think, it's worth to try ...
Jadilah, seperangkat perlengkapan olah raga baru disiapkan untuk suatu (mudah-mudahan) kebiasaan baru yang sehat itu ... Padahal setelah diitung-itung koq beli sepatu dan tetek bengek baju dalam dan luar buat olah raga itu harganya 1.5x fitness tuition untuk 3 bulan! Meski rasanya agak berlebihan, tapi aku mencari justifikasi ... pan mo bikin kebiasaan sehat yang baru! Sesuai dengan niat, jum'at pagi aku meluncur sesuai rencana, sampai sana keder juga lihat cewek-cewek ramping dan bugar .. ehh tambah keder lihat perabotan fitness yang gede-gede dan tombol-tombol yang njelimet ... tambah keder lagi waktu tanya biaya nyewa personal trainer yang katanya 1.2jt per 12 session.. aduh! rupanya masih panjang perjalananku memulai kebiasaan sehat yang baru itu ... semoga Allah menjaga agar aku bisa tetep istiqamah (dalam segala hal, yang baik tentu), amiin ....!