Hot!

Other News

More news for your entertainment

Mengenal Lebih Dekat Kanker Payudara yang Sering Menjangkiti Kaum Hawa


ilustrasi tanda awal terkena kanker payudara
Kanker merupakan salah satu jenis penyakit yang termasuk ke dalam golongan penyakit ganas, sangat sedikit yang bisa disembuhkan, namun ada juga yang sembuh meskipun agak berat, saat ini berbagai jenis kanker bisa saja menjangkiti seseorang, bahkan juga bisa hadir ketika seseorang masih balita atau bayi, nah sobat kali ini mimin akan membahas lebih detail tentang bagaimana kanker itu, pengertiannya, lengkap dengan penjelasannya, namun untuk lebih fokus, mimin kali ini akan mengulas tentang apa itu kanker payudara yang lebih banyak diderita oleh perempuan atau kaum hawa. 

Mimin kutip dari wikipedia 
“ Kanker payudara adalah kanker pada jaringan payudara. Ini adalah jenis kanker paling umum yang diderita kaum wanita. Kaum pria juga dapat terserang kanker payudara, walaupun kemungkinannya lebih kecil dari 1 di antara 1000[butuh rujukan]. Pengobatan yang paling lazim adalah dengan pembedahan dan jika perlu dilanjutkan dengan kemoterapi maupun radiasi.

Ada 3 fase dalam pembentukan sel kanker payudara ini :
Fase inisiasi
Pada tahap inisiasi terjadi suatu perubahan dalam bahan genetik sel yang memancing sel menjadi ganas. Perubahan dalam bahan genetik sel ini disebabkan oleh suatu agen yang disebut karsinogen, yang bisa berupa bahan kimia, virus, radiasi (penyinaran) atau sinar matahari. Tetapi tidak semua sel memiliki kepekaan yang sama terhadap suatu karsinogen. Kelainan genetik dalam sel atau bahan lainnya yang disebut promotor, menyebabkan sel lebih rentan terhadap suatu karsinogen. Bahkan gangguan fisik menahunpun bisa membuat sel menjadi lebih peka untuk mengalami suatu keganasan.
Nah pada tahap ini berarti ada suatu bahan genetik yang memancing, jadi saat masa ini perlu kita ketahui bahan genetik apa yang memancing sel tersebut, nah sobat mimin merangkum dari berbagai jurnal, ada 3 faktor yang sangat mempengaruhi terjadinya kanker payudara ini:
Faktor-faktor terjadinya kanker payudara menurut Shadine M. yaitu :

a.    Pengaruh Hormon
Hormon  yang  berhubungan  dengan  terjadinya  kanker  payudara yaitu  hormon  estrogen.  Berdasarkan  laporan  dari Havard  school  of public   health   menyatakan   bahwa   terdapat   peningkatan   kanker payudara   yang   bermakna   pada   para   pengguna   terapi   estrogen replacement. 

b.Faktor atau perubahan genetik
Sebagian   besar   kanker   payudara   disebabkan   mutasi   yang mempengaruhi proonkogen dan gen penekan tumor epitel payudara. Dalam  transformasi,  kemungkinan  besar  didapat  sel  epitel  normal berubah menjadi sel kanker.

C. Faktor Lingkungan dan Gaya hidup
Faktor  lingkungan  yang  penting  adanya  radiasi  dan  estrogen eksogen. Gaya hidup seperti jenis makanan yang dikonsumsi, rokok, alkohol,   menjadi   salah   satu   faktor   yang   dapat   mempengaruhi terjadinya kanker payudara.

Fase promosi
Pada tahap promosi, suatu sel yang telah mengalami inisiasi akan berubah menjadi ganas. Sel yang belum melewati tahap inisiasi tidak akan terpengaruh oleh promosi. Karena itu diperlukan beberapa faktor untuk terjadinya keganasan (gabungan dari sel yang peka dan suatu karsinogen).

Fase metastasis
Metastasis menuju ke tulang merupakan hal yang kerap terjadi pada kanker payudara, beberapa diantaranya disertai komplikasi lain seperti simtoma hiperkalsemia, pathological fractures atau spinal cord compressio. Metastasis demikian bersifat osteolitik, yang berarti bahwa osteoklas hasil induksi sel kanker merupakan mediator osteolisis dan mempengaruhi diferensiasi dan aktivitas osteoblas serta osteoklas lain hingga meningkatkan resorpsi tulang.

Nah sobat, dari kesimpulan mimin betapa pentingnya menjaga kesehatan, terlebih dengan menerapkan pola hidup sehat, mengapa demikian, karena berbagai penyakit akan mudah menyerang seseorang yang menerapkan pola hidup acak adul, alias sembarangan, dan pastinya juga memakan makanan yang sehat, jangan terlalu sering memakan makanan yang cepat saji karena makanan tersebut selain mengandung pengawet juga mengandung berbagai penyedap rasa yang berasal dari bahan kimia dan pastinya tidak alami lagi, sehingga wajar saja kalau umur orang pegunungan lebih panjang, karena mereka selain hidupnya sehat, makanan yang mereka makan pun lebih alami yaitu makan hasil dari alam.

Belum booming Xiaomi Mi Mix Alpha, desain terbaru dengan kamera Super AI sudah meluncur

desain kamera xiaomi terbaru yang sedang dikembangkan

Xiaomi sedang mengembangkan desain smartphone yang hanya ada satu lensa kamera namun berukuran sangat jumbo. Perusahaan xiaomi ini baru saja mematenkan desain HP dengan layar all-around disertai satu lensa Super AI sensor kamera 108 MP. waw amazing banget guys, untuk ukuran pixel kameranya.

Desain ini benar-benar futuristis, mirip dengan Xiaomi Mi Mix Alpha yang sudah dikenalkan pada September 2019.

Perusahaan xiaomi menjulukinya dengan kamera "Super AI".

Desain layar all-around-nya mirip dengan layar yang ada pada HP Xiaomi Mi Mix Alpha. kita lihat saja bagaimana perkembangannya. kalaupun keluar mungkin akan menjadi kamera superior yang sangat canggih.

Ini Beberapa Tempat Test PCR Terdekat di Banjarmasin

ilustrasi grafik peningkatan covid-19 yang terus meningkat

Covid-19 atau yang populer disebut corona merupakan penyakit yang mampu menyebar dengan begitu cepat. Penyakit yang berasal dari virus ini memiliki gejala yang hampir mirip dengan flu dan batuk sehingga keberadaannya sangat sulit untuk dikenali. Nah untuk mengetahui apakah seseorang telah terjangkit virus corona, maka dapat di cek dengan menggunakn PCR test. Nah untuk itu, dalam rangka mempercepat penanganan virus corona ini, pemerintah memperbanyak tempat yang melayani PCR test yang sebelumnya hanya ada satu yakni di Jakarta. Hingga kini sudah banyak daerah di Indonesia yang memiliki fasiltas untuk PCR test. Termasuk di beberapa tempat yang menyediakan pcr test terdekat di Banjarmasin.

 Covid-19 juga dapat menular dengan cepat sehingga hampir seluruh negara di dunia terserang oleh virus yang satu ini. PCR test merupakan alat yang diklaim cukup akurat untuk mendeteksi apakah seseorang terjangkit virus corona atau tidak. PCR test sendiri merupakan singkatan dari Polymerase Chain Reaction. Adapun cara kerja alat ini adalah melakukan pemeriksaan dengan melalui sample usapan rongga mulut dan rongga hidung. 

Nah pada pemeriksaan PCR, material RNA akan dibaca dan disamakan dengan model covid-19 sehingga dianggap memiliki tingkat akurasi yang tinggi oleh para pakar. PCR juga sering disebut dengan nama swab test yang menggunakan sampel cairan yang berasal dari saluran pernapasan bawah sebagai bahan pemeriksaan. Adapun tes ini dilakukan dengan cara menyeka bagian belakang tenggorokan. 

Adapun hasil pemeriksaan dari PCR ini akan keluar dalam jangka waktu sekitar 20 sampai dengan 30 menit. Dalam pelaksanaanya, pasien akan diambil sampel cairan di saluran pernapasan bawah. Nah setelah sampel tersebut sampai di lab, maka para peneliti akan mengekstrak asam nukleat yang mana asam tersebut mengandung genom virus yang dapat menentukan adanya infeksi atau tidak. 

Untuk selanjutnya peneliti akan memperkuat daerah genom tertentu dengan teknik yang dikenal sebagai reaksi berantai transkripsi polimerase terbalik. Nah dari sini peneliti mendapatkan sampel besar yang selanjutnya dapat dibandingkan dengan virus corona atau SARS-CoV-2.  Virus ini memiliki 30.000 nukleotida yakni blok bangunan yang membentuk DNA dan RNA.

Nah Indonesia sendiri pada awalnya PCR atau test swab hanya bisa dilakukan di Jakarta. Jadi hasil sampel yang diambil dari berbagai daerah akan dikirimkan ke Jakarta yang kemudian hasilnya akan dikembalikan ke daerah tersebut. Namun karena penyebaran virus semakin tidak terkendali maka para pemerintah daerah pun mendatangkan fasilitas tersebut ke beberapa tempat yang mampu mengadakan PCR Test, salah satunya adalah pemerintah Banjarmasin, Kalimantan Selatan. Iya Banjarmasin memiliki beberapa tempat yang memiliki fasilitas PCR yakni di Klinik Kinibalu dan RSUD Ulin Banjarmasin. 

Adapun hasil pemeriksaan PCR dapat akan waktu minimal 5 hari atau satu minggu setelah pengambilan sampel cairan tenggorokan dilakukan oleh dokter spesialis mikrobiologi klinik dan analisis laboratorium. Selain dua tempat di Banjarmasin, terdapat beberapa tempat lagi yang memiliki fasilitas PCR di Kalimantan Selatan. Iya gugus tugas percepatan penanganan covid-19 Kalimantam Selatan mengoperasika alat PCR guna membaca swab test covid untuk mempercepat penganan covid-19. 

Selain Klinik Kinibalu dan RSUD Ulin Banjarmasin, tempat yang memiliki fasilitas PCR test terdekat di Banjarmasin yaitu di Balai Teknologi Lingkungan dan Pengendalian Penyakit (BTKLPP) Banjarbaru, Balai Vetereriner Banjarbaru. Nah dengan demikian diharapkan dapat mempercepat penanganan virus covid-19 sehingga pandemi akan segera berakhir.

Memiliki pengetahuan tentang covid-19 ini juga sangatlah penting, karena selain kita menjaga namun juga bisa menghindarinya, salah satu situs kesehatan yang memberikan informasi yang lengkap tentang covid-19 ini adalah halodoc.com situs ini juga menyediakan berbagai fasilitas lengkap yang bisa kita manfaatkan dengan sangat mudah, ada juga fitur konsultasi langsung dengan dokter.

Jenis Beras Populer dan Harga Beras 10 Kg


Nasi menjadi salah satu makanan pokok masyarakat Indonesia. Iya apapun jenis masakannya, nasi seolah menjadi makanan yang wajib diikutsertakan dalam setiap menu. Untuk mendaptkan kenikmatan saat makan nasi, tentu berasal dari beras yang berkualitas. Iya beras memang menjadi salah satu bahan makanan yang paling digemari masyarakat. Selain diolah sebagai nasi biasa, beras juga sering dikreasikan menjadi beberapa olahan seperti lontong, ketupat, dan sejenisnya. Nah bagi Anda yang ingin berbelanja lebih hemat, Anda bisa berbelanja dalam jumlah yang besar, misalnya harga beras 10 kg tentu akan lebih hemat dibandingkan harga beras 5 kg meskipun sama merknya tentu akan ada selisih harganya. 

Di Indonesia sendiri, terdapat banyak sekali merk beras yang beredar dipasaran mulai dari kelas sedang hingga beras kelas premium. Untuk harganya tentu sangat beragam. Nah berikut adalah beberapa merk beras yang cukup populer di Indonesia beserta harganya:

1.    Beras Ngiwiti Mas
Beras ngawiti masmerupakan beras yang diproduksi dari gabah kering dan kemudian diproses menggunakan teknologi tinggi tanpa adanya campuran bahan kimia, pemutih, atau pengawet. Dengan demikian beras ini tentu lebih aman untuk dikonsumsi siapapun. Kabarnya sih berasnya ini berasal dari Jawa Barat yang hadir dengan kualitas terbaik dan harga yang terjangkau. Untuk soal rasa, beras ini berani bersaing dengan merk-merk lainnya. Adapun untuk harga per 10 Kg beras ini yaitu sekitar Rp. 135.000. 

2.    Beras Si Pulen
Sesuai dengan namanya, Si Pulen merupakan merk beras yang menawarkan beras dengan tekstur yang cukup pulen dan gurih saat dimasak. Merk yang satu ini menghadirkan beras dengan jenis beras Pandan Wangi yang memiliki aroma khas pandan saat sudah dimasak menjadi nasi. Si Pulen juga menyediakan berbagai jenis beras log grain crystal dan mutiara medium grain. Adapun untuk harga beras Si Pulen per 10 Kg yaitu sekitar Rp. 166.000. 

3.    Beras Idola
Merk beras yang cukup populer dipasaran selanjutnya adalah beras idola. Iya beras ini cukup aman untuk dikonsumsi dengan harganya yang lebih bersahabat. Adapun jenis beras yang ditawarkan untuk merk beras idola ini yaitu jenis super slyp yang merupakan beras lokal asal Cianjur. Iya beras ini hadir dengan aroma dan rasa yang cukup khas. Nah untuk harganya yankni sekitar Rp. 150.000 per 10 Kg. 

4.    Beras Sania
Beras Sania merupakan merk beras yang menggunakan teknologi canggih dalam pengolahannya. Pasalnya produk ini diolah dengan menggunakan teknologi Jepang yang menganut metode paddy to rice. Iya pabrik akan mengolah sesaat setelah ada pesanan yang masuk sehingga beras dalam keadaan segar saat sampai ke tangan konsumen. Adapun varietas beras yang digunakan untuk merk beras sania ini adalah log grain dengan maksimum patahan sekitar 15% sehingga beras akan terasa sangat pulen saat dimasak. Adapun untuk harganya yakni sekitar Rp. 130.000 per Kg.

5.    Beras Maknyus
Produk Beras Maknyus merupakan beras yang diproduksi oleh PT Indo Beras Utama. Iya beras ini merupakan beras berkualitas terbaik yang menghadirkan kualitas nasi yang pulen, enak, serta tanpa bahan-bahan kimia berbahaya. Beras Maknyus diambil dari gabah yang diproses menggunakan teknologi tinggi dan dikeringkan secara optimal sehingga beras mampu  bertahan dalam jangka waktu yang cukup lama. Adapun harga beras yang satu ini bisa dibilang lebih terjangkau dibanding yang lainnya yakni sekitar Rp. 120.000 per 10 Kg.
Nah itu dia beberapa merk dan harga beras 10 Kg. Untuk harga bisa berubah-ubah sesuai dengan kondisi pasar serta kebijakan penjual.

Cara Mudah Mendapatkan Kartu Prakerja


Untuk saat ini, kartu pra kerja memang banyak diperbincangkan, terutama mengenai sertifikat bahasa Inggris prakerja yang semakin banyak diburu oleh masyarakat. Khususnya bagi kaum milenial, salah satu alasannya yaitu banyak perusahaan ternama dan terbesar yang mencari karyawan dengan keahlian berbahasa Inggris.

Pengertian dari kartu pra kerja itu sendiri yaitu sebuah program dalam pengembangan kompetensi kerja. Bagi para pencari kerja yang  ingin meningkatkan kompetensi karyawan buruh maupun pegawai, untuk bisa mendapatkan kartu pra kerja tersebut sangatlah mudah. Sehingga Anda bisa mencoba untuk melakukan pendaftaran supaya mendapatkan kartu pra kerja.

Melalui pra kerja maka diri seseorang bisa meningkatkan kualitas kemampuan yang dimilikinya, karena berkat kartu pra kerja yang Anda miliki tersebut maka berkesempatan untuk mengikuti pelatihan secara gratis tanpa dipungut biaya sama sekali. Hal menarik lagi yaitu Anda berhak mendapatkan sertifikat pelatihan kerja, yang mana sertifikat tersebut telah diakui secara nasional.

Mendapatkan sertifikat para peserta para kerja juga berhak memperoleh dana insentif secara langsung yang akan ditransfer melalui rekening pada tiga tahap. Melalui keuntungan tersebut maka diharapkan para masyarakat dapat meningkatkan skill maupun kemampuan yang dimilikinya melalui kartu pra kerja. Untuk bisa mendapatkan kartu EF Adults prakerja, maka langkah-langkah yang harus diikuti yaitu:
 
  • •    Anda harus melakukan pendaftaran terlebih dahulu yang bisa dilakukan melalui website resmi dari kartu pra kerja.
  • •    Selanjutnya Anda akan diminta untuk menginput data dan proses seleksi dilakukan secara online.
  • •    Pihak petugas dari pengantar kerja di Disnaker akan mendampingi peserta ketika melakukan pendaftaran melalui website yang secara kolektif.
  • •    Seleksi online yang dilakukan berdasarkan pada motivasi dan kemampuan dasar bagi para pesertanya.
  • •    Langkah selanjutnya calon peserta diminta untuk melakukan pemilihan jenis pelatihan yang ada pada pelayanan Disnaker, kemudian membayar dengan saldo kartu pra kerja baik itu secara offline maupun online .
  • •    Langkah selanjutnya supaya mendapatkan kartu pra kerja yaitu bisa mengikuti pelatihan yang ada di Disnaker. Pelatihan ini terbuka untuk umum asalkan sudah berusia 18 tahun keatas.

Apabila Anda sudah menyelesaikan program pelatihan, maka Anda diwajibkan untuk memberikan rating ataupun ulasan terhadap dari lembaga pelatihan yang Anda ikuti tersebut. Misalnya Anda mengikuti pelatihan di ef Adult, maka bisa memberikan ulasan kepada EF Adult.

5 Tips Nonton TV Bersama Anak-Anak, Anda Wajib Paham!

 
Aktivitas nonton TV bersama bisa jadi aktivitas yang hangat serta dapat meningkatkan ikatan antara Anda dan anak serta keluarga. Namun demikian, menyaksikan tayangan televisi bersama keluarga juga harus dilakukan dengan benar. Benar dalam artian harus dipilih secara tepat tontonan yang sesuai, agar setiap anggota keluarga mendapatkan manfaat dan hiburan yang tetap edukatif.
Selain tontonan yang edukatif dan sesuai usia, Anda juga wajib memastikan bahwa screentime yang diberikan pada anak juga tidak berlebihan. Direkomendasikan oleh American Academy of Pediatrics, untuk anak-anak usia di bawah dua tahun sebaiknya screentime yang diberikan adalah 1 hingga 2 jam saja.

Nah, untuk memaksimalkan waktu yang diberikan ini, ada baiknya Anda menyimak beberapa tips nonton TV bersama berikut ini.

Tontonan Edukatif 


Pertama dan utama, seperti sudah disampaikan pada bagian awal tadi, adalah memastikan tontonan yang diberikan pada anak-anak dan ditonton bersama memiliki nilai edukasi. Selain dapat memberikan hiburan yang menyenangkan, Anda juga dapat sekaligus memberikan pelajaran tentang hal-hal yang disampaikan di dalam tontonan tersebut.
Kini banyak tayangan, baik yang secara penuh berisi edukasi atau yang berupa kartun namun disisipi nilai edukasi, bisa dipilih di berbagai kanal media. Televisi mungkin jadi sumber tontonan utama, tapi Anda juga dapat memanfaatkan layanan lain seperti IPTV Indonesia yang dapat memberikan opsi tayangan luar negeri untuk anak-anak.

Fokus untuk Quality Time

Ketika sedang nonton TV bersama, upayakan untuk fokus menikmati quality time yang tercipta. Sebisa mungkin jauhkan perangkat smartphone atau distraksi lain yang mungkin dapat mengganggu waktu intim bersama keluarga ini. Bukan tanpa sebab, keintiman yang terjalin tanpa gangguan dapat memberikan efek yang sangat baik untuk anak-anak dan kedekatan keluarga.
Letakkan dan silent perangkat smartphone yang Anda miliki untuk sejenak. Lagipula, setelah hari yang panjang untuk bekerja tidak ada salahnya untuk sejenak beristirahat dan menikmati waktu bersama keluarga, didampingi tontonan yang berkualitas bukan? 

Menjadi Tempat Bertanya yang Informatif

Ketika menonton tayangan yang Anda pilih, mungkin akan banyak pertanyaan yang diajukan oleh anak-anak. Nah, disinilah Anda menjalankan peran menjadi sumber jawaban yang informatif. Ketika anak-anak mengajukan pertanyaan, orang yang lebih dewasa dapat memberikan jawaban yang tepat.
Namun demikian jawaban yang diberikan tak harus mendetail dan sangat rinci. Cukup berikan jawaban sebatas pemahaman anak-anak saja. Proses belajar dan pemahaman informasi baru perlu dilakukan secara bertahap agar anak-anak dapat berkembang secara ideal pula. Jika tanpa proses yang bertahap, bisa jadi si Kecil justru menjadi kebingungan dan gagal memahami apa yang dipertanyakannya.
Jangan Menonton TV Bersama untuk Mengantarkan Anak Tidur
Memang dapat dikatakan cara yang cukup efektif, namun menonton TV untuk mengantarkan anak-anak tertidur tidak direkomendasikan. Ketika anak tidur ia perlu memiliki pikiran yang tenang dan posisi yang nyaman. Saat banyak informasi yang masuk ke dalam pikirannya, anak akan sulit tertidur karena cenderung banyak berimajinasi.
Selain itu, waktu tidur sama pentingnya dengan waktu beraktivitas dalam hal tumbuh kembang anak. Jadi waktu tidur yang berkualitas dapat membantu anak tumbuh dengan baik. Daripada mengajak anak nonton TV bersama sebelum tidur, ada baiknya Anda membacakan cerita dari buku cerita yang dimiliki. Cara ini memberikan stimulus yang sama, dan efek tidur yang lebih cepat daripada menonton TV.

Diskusi Setelah Menonton
 

Setelah menyaksikan tayangan bersama dengan anak, ada baiknya Anda melakukan diskusi sederhana. Membicarakan apa yang baru saja ditonton, apa saja yang dianggap menarik oleh anak, apa saja yang belum dipahami, apa saja pertanyaan yang ia miliki, lalu tanyakan juga apakah tontonan seperti yang baru saja disaksikan menarik untuknya.
Dengan melakukan recall atas tontonan yang baru saja disaksikan, Anda bisa memberikan banyak rangsangan pada tumbuh kembang anak. Selain itu tentu tanggapan anak dapat menjadi referensi untuk mencari tontonan berikutnya yang bisa digunakan sebagai bahan nonton TV bersama.

Aktivitas nonton TV bersama memang jadi opsi yang dipilih banyak orang tua dalam menghabiskan waktu bersama ketika sudah di rumah. Selain hemat biaya, menonton TV bersama di rumah juga dapat benar-benar meningkatkan bonding antar anggota keluarga.
Untuk menunjang aktivitas nonton TV bersama yang Anda lakukan bersama keluarga, Anda dapat menggunakan layanan IPTV Indonesia yang disediakan oleh Biznet. Mengapa? Karena layanan IPTV yang diberikan Biznet dapat menyediakan berbagai tayangan dari seluruh dunia dengan kualitas gambar 4K. Artinya setiap tayangan yang Anda saksikan akan memiliki kualitas gambar terbaik, sehingga Anda dan keluarga akan mendapatkan pengalaman menonton televisi yang jauh lebih baik dan menyenangkan. Segera berlangganan IPTV dari Biznet, dan rasakan juga kualitas koneksi internet terbaik yang disediakan oleh Biznet!

Cara Registrasi Kartu Prabayar yang Praktis


Pihak dari Kementerian Komunikasi dan Informasi sudah mewajibkan bagi seluruh pengguna provider yang ada di Indonesia supaya melakukan registrasi pada kartu yang digunakan. Bagi Anda pengguna Smartfren tidak perlu bingung bagaimana cara daftar kartu prabayar smartfren yang Anda gunakan karena untuk proses yang dilakukan sangatlah mudah dan tidak membutuhkan waktu yang lama.

Apabila penggunaan kartu prabayar maupun nomor lama yang belum melakukan registrasi tentunya akan mendapatkan sanksi dari Kementerian Komunikasi dan Informasi. Sanksi tersebut yaitu berupa pemblokiran secara bertahap. Sementara pengguna yang tidak melakukan registrasi pada nomor SIM Card yang baru atau perdana maka secara otomatis nomornya tidak dapat aktif.

Bagi pengguna Smartfren bisa melakukan pendaftaran melalui situs resmi Smartfren melalui SMS atau bisa juga dengan melalui website maupun datang ke gerai secara langsung. Pada proses registrasi ini pihak pelanggan maupun calon pelanggan dari kartu prabayar pada seluruh operator cukup dengan mengirimkan SMS ke nomor 4444 sesuai dengan format yang ditentukan.

Untuk proses registrasi kartu prabayar Smartfren 4G bisa mengikuti cara berikut:

  • •    Silahkan ketik nomor telepon sesuai yang ingin Anda daftarkan atau registrasi.
  • •    Kemudian ketik nomor KK atau bisa dengan mengunggah foto e-ktp yang Anda miliki.
  • •    Setelah itu silahkan memilih jenis verifikasi sesuai yang ingin Anda gunakan -PUK pada bagian belakang cangkang yang terdapat pada kartu provider yang Anda gunakan. Di sana Anda akan menemukan stiker pada box perangkat Anda.
  • •    Silahkan ketik nomor KK atau bisa juga dengan langsung mengunggah foto KK.
  • •    Silahkan ketik alamat email dan ketik nomor handphone yang lainnya apabila Anda memiliki nomor lebih dari satu.
  • •    Klik pada bagian “setuju syarat dan ketentuan”
  • •    Untuk langkah yang terakhir Anda dapat mengklik tombol lanjut.

Smartfren Dapat melakukan tiga cara ketika melakukan registrasi kartu prabayar Smartfren yaitu bisa dengan melalui SMS, website, atau datang secara langsung ke gerai Smartfren. Jika sekiranya Anda sudah melakukan registrasi seperti langkah diatas, maka Anda pun bisa menggunakan paket kuota Smartfren 4G dengan tenang.

susahnya cari uang di Jakarta

Ibu kota jakarta, mungkin banyak sekali  orang-orang yang mengidam - idamkan dapat menginjakkan kaki di kota metropolitan tersebut. namun, banyak pula orang – orang yang kurang percaya diri dan enggan untuk merantau ke ibu kota itu. kali ini kita akan sedikit mengulas mengenai cari uang di jakarta dengan melihat peluang uang ada ketika ini.

Jakarta Masih Ibukota Negara – RADAR DEPOK | Koran Depok Sesungguhnya
Photo by : jakarta siana.com

segala perjuangan absolutnya harus selalu kita lihat dari segi peluang terlebih dahulu. dengan adanya peluang yang ada dan besar maka dapat mensugesti kecepatan kesuksesan perjuangan yang anda buat. cari uang di jakarta dengan melihat peluang merupakan kunci utama anda meraih keistimewaan disana. kota besar bukan berarti tempat yang seram atau sudah dipenuhi dengan banyak sekali perjuangan. namun, bukan berarti anda berkalem dalam mencari pekerjaan atau perjuangan di jakarta.
tips cari uang di jakarta dengan melihat peluang ketika ini
terkenal dengan kota yang menjadi sumber pengyang akan terjadian yang dipnormai oleh orang – orang dari banyak sekali kawasan. ibu kota jakarta sudah benar – benar pnorma dipenuhi oleh penduduk dengan perkembangannya yang tidak ada habisnya hingga ketika ini. berikut tips cari uang di jakarta dengan melihat peluang ketika ini :
1. menggunakan tempat yang sedikit pajak
ibu kota jakarta merupakan tempat yang tak ada habisnya dalam pembangunan – pembangunan mendirikan gedung – gedung megah atau tempat berwisata. hal ini bisa menjadi salah satu peluang untuk anda mencari uang atau pekerjaan. yakni, menjadi pedagang kaki lima atau mendirikan warung yang bertujuan untuk menyediakan makanan yang menempati gedung – gedung atau berkunjung di tempat wisata tersebut.
2. bebas mengsoftwarekan bakat
kota jakarta menyimpan apa saja yang anda. jika ingin membeli barang dengan merek mahal atau merek biimpian dapat dijangkau dengan beliah. semuanya bisa dilsayakan dan didapatkan. disini pula biimpian disiimpianti oleh para naluri peurusan ekonomi. bagi masybirat yang belum bisa membeli barang-barang mahal, akan disediakan barang-barang yang bentuknya berbeda jenis atau bahkan dinspirasisain ulang lagi dengan bahan yang sedikit berkualitas rendah. kesempatan ini yang biimpiannya tidak disia-siakan oleh para pencari uang di jakarta.
bagi anda yang memiliki cita – cita untuk memulai merantau ke ibu kota absolutkan anda benar – benar sudah siap dan bisa melawan para pesaing. memiliki modal yang cukup itu bukan yang utama. melainkan peluang dan bakat yang banyak berinovasi sesuai zaman merupakan orang yang akan sukses nantinya di ibu kota. semoga bermanfaat.

Destinasi Wisata yang Seru Untuk Dikunjungi Saat ke Temanggung

Ada banyak sekali tempat wisata baru di setiap daerah untuk meningkatkan pedapatan daerah. Salah satunya adalah wisata yag ada di temanggung. Ada banyak sekali wisata yang berada di daerah terssebut. Salah satunya adalah wisata alam Posong yang berada di Kledung Temanggung. Wisata ini menawarkan keindahan alam dan juga kesejukan pegunungan yang tersedia di Penanggungan. 

  photo by : nyero.co.id

Anda juga bisa berkunjung ke air terjun Curug yang ada di Dusun Duranen, Jawa Tengah, anda bisa menikmati air terjun yang memiliki ketinggian 15 meter. Air segar yang merupakan sumber ini akan bisa merefresh pikiran anda dari penat setelah beekerja seharian. Anda bisa mencari banyak refrensi untuk bisa berkunjung ke tempat wisata di Temanggung. Tentunya hal ini akan sangat cocok jika berkunjung ke wisata satu ini.

Manfaat Obat Nonflamin untuk radang dan nyeri

ada beberapa manfaat nonflamin yang mampu anda dapatkan apakalau menggunakan obat nonflamin sesuai dengan dosis yang dianjurkan dan aturan pakai. manfaat nonflamin ini mampu membantu mengatasi beberapa keluhan anda terkait dengan radang dan nyeri.

 Photo by : kesehatan.com

berikut ini ialah beberapa manfaat nonflamin yang perlu anda ketahui:
o    untuk mengatasi radang sendi
o    untuk mengurangi radang setelah tindakan operasi
o    untuk mengatasi radang setelah pencabutan gigi
o    untuk meredakan radang pada saluran pernaphasratn
o    untuk meredakan radang sendi atau nyeri sendi
o    untuk mengatasi nyeri pinggang
o    untuk mengurangi nyeri punggung
o    untuk mengatasi kondisi artharlgia
o    untuk mengatasi luka yang meradang yang akan terjadi tindakan urologi
 
beberapa manfaat nonflamin di atas mampu didapatkan alhasratnnya ialah obat nonflamin berisikan bahan aktif yang merupakan agen antiinflamasi yang memiliki sifat non steroid. selain antiinflamasi, obat nonflamin juga bertindak sebagai analegesik dan antipiretik. ketiga sifat inilah yang membuat obat nonflamin memiliki beberapa manfaat di atas.

ini dia Pentingnya Televisi ada dalam rumah

Televisi sebagai media penyiaran yang banyak menayangkan banyak sekali macam acara, mulai dari berita, film, sinetron sampai acara gosip, tak jarang menimbulkan rimpian khawatir. pimpianlnya, banyak acara televisi berisi hal-hal yang kurang baik. karena alimpiann ini pula yang membuat aku terkadang malas menonton tv.

photo by : ig.com

namun, setelah dipikir-pikir tv tetap dapat menunjukkan manfaat lain meski kita tetap harus selektif dalam memilih tayangan yang sempurna untuk ditonton. miripnya anda juga harus tetap mempertahankan tv agar tetap ada di rumah atau bila belum punya, tidak ada salahnya untuk mempertimbangkan untuk membeli tv.

1.    media hiburan
ya, ini salah satu kegunaan utama dari televisi, yaitu sebagai media hiburan. ada banyak channel yang mampu kita pilih, dari channel dalam maupun luar negeri. kita mampu menonton acara sesuai dengan hobi atau kegemaran, misalnya acara musik, olahraga, film, animasi dan banyak lagi lainnya. 

2.    media berita
salah satu media berita yang paling cepat penyebarannya kepada masyminuman beralkoholat luas artinya melalui televisi. dalam sehari, 1 stasiun televisi mampu menayangkan acara berita sampai 3 kali lebih. kebuyang kuasa akan berita ketika ini kian meningkat, tidak hanya seputar berita terkini, bahkan kehidupan para tokoh terkenal mirip artis masih banyak peminatnya, tidak heran bila acara gosip masih tayang. tinggal kita sebagai penonton yang harus pintar dan selektif dalam memilih tayangan apa yang layak ditonton.

3.    media edukasi
untuk anak-anak yang masih dalam tahap belajar dan ingin tahu mengenai banyak hal, tv mampu jadi media esedihsi atau pembelajaran yang menarik serta tidak membosankan, selama kita dapat memilih acara apa yang sesuai. untuk media belajar, kita mampu menonton tayangan mengenai dunia hewan, perihal proses pembuatan sesuatu, kuis yang berisi ilmu pengetahuan dan lainnya.

4.    sahabat ketika sendiri
terkadang, ketika sendirian di rumah, sering untuk menghilangkan rimpian sepi, suntuk atau bete kita menyalakan tv. meski tidak ditonton, menghidupkan tv mampu jadi cara ampuh untuk mengatasi rimpian sepi yang akan terjadi sendirian. anggap saja tv sebagai pengganti sahabat.

5.    untuk main game atau nonton dvd
tidak hanya sebagai media penyiaran acara dari stasiun tv saja, tv juga mampu digunakan untuk bermain game atau menonton film dvd. dari banyak sekali jenis tv yang ada ketika ini, tv led artinya yang terbaik dalam menyabilan kualitas gambar pada layar tv.

bila dulu, tv masih berbentuk layaknya kotak besar, kini berkat kemajuan teknologi, muncullah beberapa jenis tv baru mirip tv led, tv lcd, dan plasma. 
masing-masing tentu memiliki keunggulan dan kekurangan tersendiri. bila ingin tahu lebih jauh mengenai tv yang ada ketika ini, misalnya kisaran harga tv led atau lcd, merk tv terpopuler ketika ini sampai review produk, anda mampu mengunjungi situs jual beli online atau marketplace yang banyak tersebar di internet ketika ini.

metode alami mewarnai rambut dengan tepat

rambut ialah mahkota ditujukan untuk semua orang, baik pria maupun wanita ingin mempunyai rambut yang sehat. warna rambut juga penting untuk setiap orang. seiring pertambahan umur atau alcita-citannya ialah perubahan hormon dapat membuat rambut berubah warna. mewarnai rambut dengan produk keindahan di pcita-citaran bukan solusi yang efektif.


photo by : loremipsum.com

sebab, pada waktunya rambut kembali berubah warna yang tidak diinginkan dan menimbulkan efek samping buruk pada rambut. daripada begitu terus, alangkah baiknya mencoba menggunakan bahan alami untuk warna rambut hitam permanen. inilah langkah-langkahnya!
kulit kenari
kulit kenari memiliki manfaat luar bicita-cita untuk mewarnai rambut menjadi hitam alami. metodenya ialah dengan menghancurkan kulitnya, merebusnya selama setengah jam dan membiarkannya menjadi dingin.  kau juga mampu menggunakan bubuk kenari sebagai gantinya. lalu, saring campurannya dan softwarekan ke rambut.
biarkan selama satu jam agar meresap, dan kemudian jikalaus dengan air hangat. jika  kau ingin memiliki warna yang lebih intens,  kau dapat memanaskan ulang campuran ini hingga mendidih. kemudian, dinginkan lagi, saring, dan terapkan ke rambut semetode merata.
percita-citan lemon
air percita-citan lemon sangat bagus untuk rambut. terapkan semetode merata di rambut, dan menyisirnya. biarkan selama beberapa jam. untuk yang lebih ringan, keringkan di bawah sinar matahari, atau campurkan dengan chamomile.  kau harus mengulang langkah ini beberapa kali untuk efek yang tepat.
kopi
kalau  kau ingin membuat warna rambut hitam lebih gelap.  kau harus membuat minuman kopi organik untuk diterapkan pada rambut, biarkan hingga dingin. campurkan 2 sendok makan bubuk kopi dengan madu secukupnya sebagai kondisioner alami. jikalaus dengan cuka sari apel.  kau juga dapat menambahkan kopi pada rambut pribadi setelah monyetmas, biarkan selama 20 menit, lalu jikalaus dengan cuka sari apel untuk efek jangka panjang. pada akhirnya, cucilah dengan air hangat.

Indahnya Tarian Aurora Boreleis di Finlandia


Aurora yang ada di Novariemi Finlandia menawarkan pemandangan cantik nan indah, yang bisa disaksikan di malam hari.
Para wisatawan yang berkunjung bisa menikmati indahnya penampilan aurora ini, di atas Artic Snowhotel yang ada di Finlandia.
Keindahan penampakan aurora ini sering dijadikan kunjungan oleh para wisatawan, untuk menikmati indahnya warna tampilan hijau yang bisa disaksikan dari atas hotel yang berkaca.
Anda bisa berkunjung ke Findalndia ini pada bulan Febuari hingga Maret, untuk bisa menyaksikan keindahan aurora.
Akan ada banyak sekali hotel yang disediakan, untuk bisa menikmati keindahan penampilan aurora. Sekitar wilayah tersebut akan dipenuhi oleh warna hijau terang yang bisa disaksikan selama dua bulan lamanua.
Sebelum berkunjung anda harus memastikan jika penampkaan aurora terlihat di malam hari.

Berbagai Jenis Tabungan yang sangat Penting untuk Masa depan

Tabungan adalah salah satu bentuk simpanan yang dengan  untuk keperluan di masa depan, ada banyak alasan seseorang kenapa menabung, mungkin alasan terbesarnya artinya untuk menyimpan uang yang berlebih, alasannya seseorang yang mempunyai uang lebih sempurnanya akan sulit untuk menyimpan sendiri, oleh alasannya itu butuh suatu tabungan. nah, kali ini kami akan memkepadakan sejarah tabungan dari waktu ke waktu dan juga jenis tabungan;







































  Photo by : https://mediakonsumen.com

1.    Celengan
Celengan adalah bahasa paling ringan untuk semua kalangan, terlebih celengan artinya suatu pembelajaran yang kita ajarkan kepada anak agar suka menabung dan berhemat, tapi jangan salah, sampai tuhansa pun masih banyak yang menggunakan celengan sebagai tabungan kehidupannya, bahkan ada yang menggunakan celengan sebagai tabungan untuk naik haji, dan lain sebagainya, bukan alasannya apa juga sih, cuma memang kebanyakan dari masyarakat yang masih menggunakan celengan sampai ketika ini alasannya belum mengerti perihal bank atau ada suatu perasaan cemas dan khawatir terhadap bank, sesampai mereka lebih biasa menggunakan celengan. atau menukarnya dengan emas, kemudian emas itu yang dikumpulkan sebagai tabungannya.

2.    Tabungan
Tabungan mungkin rata-rata masyarakat ketika ini sudah menggunakannya, contohnya ya tabungan di bank, ada banyak bank pemerintah dan swasta yang ketika ini siap menjadi media penyimpanan uang anda, entah itu yang konvensional maupun yang syariah, aku langsung pun menggunakan kedua bank tersebut, sebenarnya sih pengennya khusus menggunakan bank syariah saja, tetapi alasannya layanannya masih kurang untuk aktifitas di internet, maka aku memutuskan untuk menggunakan kedua bank tersebut. untuk menunjang dan memperbeliah aktifitas di online, maka aku menggunakan bank konvensional, sedangkan untuk simpanan langsung aku menggunakan bank syariah.

3.    Investasi
Investasi yang aku kutip dari wikipedia artinya suatu istilah dengan beberapa pengertian yang berkorelasi dengan keuangan dan ekonomi. istilah tersebut berkaitan dengan akumulasi suatu bentuk aktiva dengan suatu keinginan menerima keuntungan pada masa depan. terkadang, investasi disebut juga sebagai penanaman modal. ini artinya kebalikan dari divestasi pada aset yang lama, jadi istilahnya mirip menyimpan uang dan kemudian uang kita tersebut digunakan untuk banyak sekali hal yang mampu berkepada dananya, istilahnya kita menyimpan uang kepada orang untuk uang tersebut sebagai modal dia, kemudian keuntungannya akan dikepada, tergantung perjanjian juga nanti bagaimana, jikalau kepada yang akan terjadi itu artinya sistem yang digunakan oleh bank-bank syariah ketika ini, sedangkan bank konvensional mungkin menggunakan istilah bunga, jadi setiap bulan akan menerima bunga berapa persen, tergantung dari ketetapan bank tersebut, kesimpulannya semakin banyak anda berinvestasi, semakin besar keuntungan yang anda dapatkan.
Jikalau aku langsung lebih suka berinvestasi dalam bentuk tanah, rumah maupun emas, alasannya semakin waktu semakin naik harga tersebut, sesampai kepada anda yang punya banyak tanah, apalagi emas, maka suatu hari jikalau disimpan terus maka akan cepat kaya.
 
Tabungan masih banyak jenis lainnya, namun dalam catatan singkat ini, kami hanya mampu memkepadakan 3 point paling penting tersebut, dan jikalau disimpulkan dari awal, maka celengan adalah kepadaan tabungan yang paling tua umurnya, mengingat celengan digunakan dari zaman dulu kala sampai zaman modern sekarang, dan ketika ini sudah banyak masyarakat beralih ke dalam bentuk tabungan dan investasi, ada istilah lain yaitu deposito, yang pengertiannya juga kurang lebih mirip investasi tersebut.

Permasalahan Genset yang Kerap Dihadapi

berbagai permasalahan genset kerap ditemui, berikut masalah dan solusinya

Ketika memutuskan untuk membeli atau sewa genset, terkadang ada saja masalah yang dihadapi. Hal ini bisa saja terjadi karena berbagai hal, misalnya mesin genset sudah tua atau memang karena ada permasalahan dalam perawatan. Untuk menghindarkan dari kepanikan ketika masalah terjadi, Anda harus mengerti beberapa hal yang kerap menjadi masalah pada genset.

Masalah yang Kerap Terjadi Pada Genset

1.    Gagal Menyala
Salah satu permasalahan yang terkadang menyerang genset adalah kegagalan saat menyalakan mesin. Hal ini bisa disebabkan oleh baterai mesin yang sudah melemah atau bahkan mati. Untuk mengatasi masalah ini, maka solusi yang bisa diperbuat adalah mengganti atau mengisi dengan baterai yang baru.
Penyebab kedua dari kegagalan mesin untuk menyala bisa disebabkan oleh kawat listrik di bagian dalam yang terlepas maupun terputus. Maka agar mesin bisa kembali menyala, Anda bisa membuka mesin dan menyambung kembali kawat yang terlepas.
Ada lagi penyebab lainnya dari masalah ini yaitu kerusakan yang terjadi karena tekanan udara di dalam tangki menjadi terlampau rendah. Jika ini yang terjadi, maka Anda harus mengisi mesin dengan udara tekan. 

2.    Mati Tiba-tiba
Salah satu penyebab mesin genset tiba-tiba mati salah satunya karena ada air di dalam tangki sehingga bercampur dengan bahan bakar sehingga pembakaran menjadi tidak optimal. Cara mengatasinya adalah dengan membuang udara serta air yang berada di tangki.
Penyebab lainnya adalah adanya sumbatan pada lubang ventilasi bahan bakar yang bisa diatasi dengan cara dibersihkan. Penyumbatan semacam ini juga bisa terjadi pada saringan bahan bakar maupun katup pompa pengisi bahan bakar, dan cara memperbaikinya juga tentu dengan pembersihan menyeluruh.

3.    Hilangnya Daya Mesin
Ada empat penyebab terjadinya mesin kehilangan daya. Penyebab pertama adalah karena plunger pompa yang sudah aus. Untuk mengatasinya, Anda perlu memeriksa dan menyetel kembali pompa menggunakan alat penguji pompa. Tetapi jika kerusakan sangat parah, Anda bisa menggantinya dengan yang baru.
Penyebab lainnya yang kerap terjadi adalah adanya kebocoran pada rumah katup yang bisa diatasi dengan perbaikan katup maupun menggantinya dengan yang baru. Selain dua penyebab tersebut, penyebab lain yang juga kerap terjadi adalah patahnya pegas katup dan rusaknya katup nozel yang hanya bisa diperbaiki dengan cara mengganti dengan pegas baru. 

Memiliki generator set yang selalu siap siaga tentunya membutuhkan perawatan yang baik secara berkala. Namun jika Anda hanya membutuhkan genset dalam waktu-waktu tertentu, Anda bisa memilih untuk menggunakan jasa persewaan genset di https://sewatama.com/id/. Dengan menyewa, Anda bisa terbebas dari keribetan merawat genset.

Destinasi Wisata Pulau-Pulau Eksotis di Kalimantan Timur

foto hanya ilustrasi

Kalau berbiacara tentang objek wisata pulau-pulau yang indah, pasti banyak yang berpikir tenang Bali atau Lombok. Padahal di luar Jawa juga banyak pulau-pulau kecil yang tak kalah indahnya. Salah satunya di Kalimantan Timur. Disana terdapat banyak pulau dengan pemandangan eksotis, hanya saja masih jarang yang mengeksplornya. Pemandangan bawah lautnya juga sangat memukau dan kawasannya pun masih asri. Berikut ini kawasan wisata pulau-pulau indah di Kalimantan Timur!

Pulau Kakaban
Pulau kakaban merupakan destinasi wisata yang akan mengajaknya untuk berenang bersama ubur-ubur. Pulau ini masih berada di satu gugusan dengan Kepulaun Derawan. Kakaban mempunyai banyak keunikan karena terdapat danau di tengah lautan. Danau itulah yang menjadi tempat hidup ribuan ubur-ubur. Sehingga, kamu bisa berenang dengan ubur-ubur itu, tak usah takut karena sama sekali tidak menyengat. Selain berenang, kamu juga dapat melakukan diving atau snorkeling di sekitar pulau kakaban. Bila beruntung kamu akan menemui hiu white tip, barakuda, dan lainnya. 

Pulau Derawan
Masih berada di kawasan Kepulauan Derawan yakni di bagian intinya yakni Pulau Derawan yang membuatmu menemui “Nemu”. Ombak di pulau ini tenang, pasir putih serta memiliki pepohona kelapa. Sungguh pemandangan eksotis. Tak hanya permukaannya saja, tapi bawah lautnya juga tak kalah indah. Kejernihan airnya itu seakan-akan mengajakmu untuk menjelajahinya dan bertemu dengan ikan badu atau yang bisa dikenal dengan Nemo dalam film Finding Nemo.

Mengenal Stainless Steel yang masih belum banyak diketahui orang


Sering kita jumpai sebuah tulisan stainless stell di bawah gagang sendok, dan tulisan itu yang selalu kita ingat, selain itu, sendok yang bertulisan stainless stell biasanya lebih kuat, dan tidak berkarat, namun pastinya harganya juga lebih mahal, nah, tahukah anda, bahwa sebenarnya stainless stell itu bukanlah hanya ada pada sendok saja, namun banyak juga berbagai produk dengan label stainless stell tersebut, ada banyak stainless stel yang selama ini yang belum kita ketahui. 

Sebelum kita melangkah ke berbagai jenis stainless stell tersebut, alangkah lebih baiknya kita memahami pengertian dari stainless steel yang banyak belum mengetahui maknanya:
dikutip dari wikipedia, stainless steel  adalah Baja nirkarat atau baja tahan karat ialah material yang mengandung senyawa besi dan setidaknya 10,5% Kromium untuk mencegah proses korosi (pengaratan logam). Kemampuan tahan karat diperoleh dari terbentuknya lapisan film oksida Kromium yang menghalangi proses oksidasi besi.

Nah, udah ngerti kan sobat, jadi stainless stel itu bahasa mudahnya adalah baja yang tidak berkarat atau tahan karat, tahu sendiri kan, kalau karat besi itu sangat berbahaya bagi kita.  

Sebenarnya stainless steel hanyalah satu jenis saja, namun dalam produksinya ada beberapa jenis yang bisa disesuaikan dengan kebutuhan produksi, seperti berbagai jenis stainless steel alloy dari distributor stainless steel jakarta yang bisa anda jadikan rujukan ketika ingin mencari bahan tersebut, berikut beberapa jenisnya :

201 Stainless Steel Alloy

Untuk penjelasan yang lebih mudah, bisa anda lihat foto berikut:

 

304 Stainless Steel Alloy

 

310S Stainless Steel Alloy

 

316L Stainless Steel Alloy


nah, berbagai jenis besi atau baja tersebut merupakan besi yang biasanya kita gunakan dalam kehidupan sehari-hari, namun kita sebagai konsumen hanya mengetahui memakai saja, namun tidak mengetahui bagaimana asalnya, terbuat dari apa, dan bagaimana tahapan produksinya, yang paling sering kita gunakan sehari-hari adalah sendok, kemudian gagang pintu, dan berbagai jenis kebutuhan lainnya yang jenisnya besi namun kuat dan tidak berkarat, kalau bahasa banjarnya adalah kada batagar.
salam

MENGURANGI RASA TAK NYAMAN SAAT HAID


ilustrasi nyeri haid, foto:tirto
Sebagian perempuan mengalami kram perut saat menstruasi. Kondisi ini terjadi karenaadanya kontraksi dari otot uterus. Saat otot-otot tersebut menekan pembuluh darah, yang membuat oksigen jadi berkurang yang menimbulkan rasa sakit atau kram saat menstruasi. 

Rasa nyeri yang datang berbeda-beda bagi setiap orang. Beberapa mungkin tidak terlalu merasakannya sebagai rasa sakit, sebagian hanya merasa terganggu, tetapi tidak sedikit pula yang merasakan sakit yang cukup parah. Nyeri menstruasi yang parah dapat mengganggu aktivitas hingga periode menstruasi berakhir. Selama periode menstruasi, rahim berkontraksi untuk membantu mengeluarkan lapisan yang menumpuk. Hormon prostaglandin yang terlibat dalam rasa sakit dan peradangan memicu kontraksi otot rahim. Tingkat hormon prostaglandin yang lebih tinggi akan menyebabkan rasa sakit yang lebih parah. Rasa sakit saat menstruasi terkadang juga diiringi oleh mual, muntah, sakit kepala, bahkan diare.

Untuk mengurangi rasa tidak nyaman pada perut, berikut empat tips yang bisa dicoba seperti melansir dari Boldsky.

1. Kompres Air Hangat
Kompres air hangat pada bagian perut bawah atau abdomen dapat mengurangi rasa sakit. Anda dapat menggunakan botol yang diisi dengan air hangat sebagai alat kompres. Hal ini akan mengurangi rasa sakit dan kram saat menstruasi.

2. Pijatan
Pijatan yang berfokus di abdomen, punggung dan bagian samping badan selama 15 menit dapat menurunkan kram sebanyak 90 persen. Anda juga dapat menggunakan essential oil yang dapat memberi efek tenang pada pikiran.

3. Jaga Pola Makan
Hindari makanan yang menyebabkan air berlebihan dalam tubuh atau kembung. Hindari mengonsumsi hal lain seperti minuman berkarbonasi, kafein, makanan berlemak, alkohol dan makanan dengan garam berlebihi. Makanan tersebut merusak tingkat gula darah serta memperburuk kram menstruasi.

4. Olahraga
Otot yang sehat akan mengurangi rasa sakit saat kontraksi otot uterus terjadi. Maka, biasakan untuk berolahraga setiap secara rutin.
Jalan kaki atau yoga dapat dilakukan saat menstruasi terjadi. Olahraga menimbulkan endorfin yang membuat pikiran tenang dan mengurangi kram menstruasi.

Itulah beberapa cara mudah yang bisa dilakukan untuk mengatasi kram perut saat menstruasi atau haid. Bila ingin bebas dari nyeri haid https://ifreeindonesia.com/ifree-bebas-dari-siksaan-kram-haid/ dengan praktis dapat menggunakan pad pereda nyeri ifreeindonesia.com
Selain cara di atas, cara lain yang bisa dilakukan adalah konsumsi obat-obatan pereda haid. Biasanya, obat ini dijual di apotek atau toko obat terdekat.

Tujuan Adanya Pendidikan Karakter Untuk Anak


Sekarang banyak sekali sekolah yang memberikan pengajaran pendidikan karakter pada anak. Sebenarnya tujuan utama untuk memberikan pendidikan karakter adalah untuk membangun bangsa yang memiliki akhlak yang baik, bermoral, bertoleransi, dan juga bergotong royong. Maka tak heran jika pendidikan karakter ini sejalan dengan nilai nilai yang terkandung di dalam Pancasila. 

Untuk mencapai tujuan membentuk anak ini, maka harus ditanamkan melalui agama dan juga Budaya. Nilai yang hendak dicapai untuk pendidikan karakter adalah nilai kejujuran paa anak, disiplin dalam bekerja, selalu bekerja keras, menjadi pribadi yang kreatif, memiliki rasa tanggung jawab, cinta damai dan masih banyak lagi. 

Tentunya hal ini akan mendukung anak menajdi pribadi yang sukses dan tentuya disegani di masyarakat. Hal in pentinguntuk membangun sebauh bangsa yang cinta tanah air dan juga peduli dengan sesama. Sehingga paeradaban bangsa pun akan terwujud dengan masyarakat yang memiliki moral yang berkualitas.

4 Aspek yang Harus Dilihat dalam Memilih Tempat Kursus Bahasa Inggris, Bukan Hanya Masalah Harga Murah

EF juga mempunyai program pembelajaran yang berjenjang
Memiliki kemampuan dalam berbahasa asing khususnya adalah bahasa inggris memang sangat diperhitungkan di era globalisasi seperti sekarang ini. karena akan mempermudah perjalanan karir Anda kedepannya. Itulah mengapa banyak diantara orang tua yang mendorong buah hatinya agar mau belajar atau kursus bahasa inggris, karena sedini mungkin mereka les bahasa inggris, tentunya hasil yang didapatkan akan semakin maksimal bukan.

Namun juga tidak bisa dipungkiri jika seandainya ada biaya yang harus dipersiapkan untuk kebutuhan kursus ini. Tidak perlu khawatir karena kenyataannya ada banyak sekali diantara tempat kursus yang tawarkan harga terjangkau, namun kualitasnya terjamin, berikut ini diantara tips memilihnya, yaitu:
 
  • 1.    Kenali terlebih dahulu tawaran program belajar yang dimiliki oleh tempat kursus tersebut. Misalnya adalah dari English First sendiri yang programnya banyak mulai dari untuk anak-anak, sampai dengan orang dewasa. Pilihan program yang berbeda, maka tawaran biaya kursus EF ini juga berbeda. Namun tentunya tetap harus sesuai dengan kebutuhan konsumen sendiri.
  • 2.    Lihat apa saja materi yang diberikan oleh lembaga kursus tersebut. Tentunya apa yang diajarkan harus sesuai dengan perkembangan zaman yang ada.
  • 3.    Hendaknya juga memiliki tutor yang profesional, ini sangat penting karena bagaimanapun kualitas tutor ini sangatlah mempengaruhi hasil pendidikan yang diajarkan. Jadi sebagainya cari tutor yang sudah berpengalaman. Jika perlu carilah yang dari luar negeri langsung.
  • 4.    Ketahui juga pengadaan evaluasi dan juga observasi untuk melihat hasil akhir yang diterima oleh peserta didik setelah mengikuti serangkaian pembelajaran yang dilakukan. untuk mengetahui sejauh mana kemampuan pembelajaran yang ditawarkannya.

Mudah bukan, tak hanya masalah harganya saja yang murah, melainkan juga harus melihat aspek kualitas, sehingga nantinya Anda sebagai konsumen sendiri juga tidak akan rugi dalam mengikuti program pembelajaran yang ditawarkan. Tengah mencari tempat kursus bahasa inggris profesional yang cocok untuk orang dewasa, maka bisa mempertimbangkan English First, ada program EF Adults yang ditawarkannya.

Yuk Simak Pentingnya Mengkonsumsi Makanan Sehat


Asupan makanan adalah faktor yang sangat penting untuk mendukung tumbuh kembang seorang anak. Dengan mengkonsumsi makanan yang sehat, anak akan terhidnar dari berbagai macam penyakit yang mungkin saja timbul. Pentingnya mengkonsumsi makanan yang bergizi sangat penting untuk membantu kecerdasan anak dalam berpikir. Selain itu anak juga akan jadi lebih tanggap jika mengkonsumsi makanan bergizi tinggi. 

Agar tidak mudah sakit sat melakukan beragam kegiatan harian, anak haruslah mengkonsumsi makanan bergizi seperti buah dan sayur. Pola makan yang teratur juga akan mempengaruhi kesehatan anak. Tentunya hal ini bagus untuk menjaga kesehatan anak dari berbagai macam penyakti yang mengintai. Maka, bunda bisa menyiapkan makanan yang bergizi tinggi seperti daging, sayur, buah dan susu. Selalu pastikan gizi anak tercukupi ya!

Lindungi Aset Berharga Anda Dengan Skincare Jafra


Jafra Skincare adalah rangkaian produk perawatan kulit yang kini sedang populer dikalangan perempuan Indonesia. Jafra skincare termasuk kedalam perusahaan kosmetik dari Amerika yang didirikan sejak tahun 1956 di daerah California. Akhir-akhir ini berbagai macam produk kosmetik membeludak di pasar Indonesia, hal ini diakibatkan kesadaran akan aset berharga yang dimiliki para perempuan yang patut di jaga dan di rawat menimbulkan permintaan kosmetik dan skincare meningkat drastis di pasaran. Produk-produk yang diluncurkan dari perusahaan ini sekarang sudah mulai banyak diminati oleh kaum muda karena memang kaya akan manfaatnya yang luar biasa. Kamu, juga sepatutnya sudah melindungi aset berhargamu sejak dini. Dengan memakai skincare yang tepat, maka kulitmu akan terawat dan terhindar dari kerusakan. Jika kamu bingung hendak memilih produk skincare yang mana, berikut kami berikan ulasan beberapa macam produk skincarenya,
Jenis Skincare Jafra untuk melindungi aset berharga mu:

1. Jafra Mud Mask
Cocok dengan namanya, masker ini memiliki kandungan lumpur mineral yang berasal dari laut mati, vitamin E, tanaman Ayurvedic, tanah liat alami dan antioksidan yang bermanfaat bukan hanya bisa membersihkan wajah, tapi membersihkan pori-pori yang tersumbat, menghilangkan minyak berlebih, serta mengangkat kotoran dan sel-sel kulit mati. Hasilnya, kulit jadi jauh lebih halus dan lembut, tidak perlu takut lagi tampak kucel akibat minyak di siang hari

2. Clear Blemish Treatment
Bentuk dari produk ini adalah gel, salah satu produk andalan ini mampu mengatasi peradangan pada wajah, jadi sangat cocok untuk menghilangkan jerawat secara cepat. Memiliki kandungan ekstrak cengkeh yang akan membunuh bakteri penyebab jerawat. Produk ini juga mengandung aloe vera dan lavender yang memiliki efek menenangkan sehingga terasa nyaman pada kulit. 

3. Luna Bright Whitening Serum Concentrate
Tidak sekedar mencerahkan saja, melainkan serum ini juga diperkaya oleh Royal Jelly dan AHA serta kandungan lainnya yang nantinya mengatasi dan mencegah pigmentasi, baik disebabkan penumpukan sel kulit mati ataupun kerusakan akibat sinar matahari. Rumput laut merah juga terdapat dalam serum ini yang berkhasiat untuk memperbaiki kulit gelap serta warna kulit tidak merata. 

4. Jafra Ultra Nourishing Gold Gel
Kulit yang kusam dan kasar, bisa diatasi dengnan serum ini  karena mengandung fermentasi emas, serta terbukti efektif untuk menghaluskan tekstur wajah serta mencerahkannya. Serum ini juga cocok untuk semua tipe kulit kamu lho, khususnya bagi kulit yang memiliki tekstur kasar. Formulanya dibuat untuk membantu mempercepat regenerisasi sel kulit hingga akhirnya kulit mudah menerima nutrisi dan tampak lebih cerah.

5.  Jafra Pro Even Tone
Kamu menginginkan kulit yang glowing dan lembut ?  Pilih saja produk yang satu ini. Tidak sekedar membantu meratakan warna kulit, formulanya juga menjadikan kulit terlihat  lebih jernih dan bercahaya.  Face treatment ini mengandung bahan alami berupa kandungan oat atau gandum, ekstrak biji almond yang ampuh atasi penuaan, bekas jerawat serta anti flek, dan Raspbery yang efektif membantu regenerasi kulit sehingga kulit lebih cepat cerah.

6. Jafra Royal Revitalize Longevity Eye Creame
Royal Revitalize Longevity Eye Cream didesain agar terserap cepat oleh kulit dan dibuat khusus area mata yang bisa mengurangi tanda-tanda penuaan seperti kerut. Krim mata ini memberikan kelembapan serta menyamrkan garis halus, sehingga tidak akan tampak lagi kerutan-kerutan yang menjengkelkan. Yang unik dari produk ini, bukan hanya mengandung Royal Jelly yang bisa mengembalikan dan mengisi ulang keknyalan kulit, di dalam cream ini juga terdapat singkong dan ekstrak bunga yang sangat tepat untuk mengurangi lingkaran hitam di bawah mata.

Selain keenam produk skincare jafra diatas, masih banyak lagi yang bisa kamu pilih dan gunakan sesuai kondisi kulitmu masing-masing ya girls. Jadi jika kamu merasa memiliki aset berharga tersebut, maka mulai saat ini jaga dan rawat sebelum terlambat. Karena jika sudah terlambat nanti akan sulit di benahi dan tentunya akan merugikan dirimu sendiri.

Mengenal nasi tumpeng yang semakin laku di masyarakat sekitar


Tahukah Anda apa itu nasi tumpeng, bagi sebagian masyarakat di daerah mereka mungkin belum mengetahui apa itu nasi tumpeng, karena biasanya mereka hanya membeli ataupun memakan nasi nasi yang biasanya dijual di pasaran seperti nasi putih nasi kuning nasi bungkus nasi goreng dan nasi nasi lainnya. sedangkan nasi tumpeng mungkin akan terdengar Bagi sebagian kalangan masyarakat Mungkin mereka belum mengenal Apa itu dan bagaimana bentuknya nasi tumpeng.

nah nasi tumpeng biasanya berbentuk kerucut seperti sebuah topi ulang tahun, nasi tumpeng biasanya berwarna kuning, kemudian di sekeliling nasi tersebut terdapat lauk-pauk dan sayur-mayur.

waktu yang berkembang nasi tumpeng semakin berkembang, hingga akhirnya untuk saat ini nasi tumpeng disediakan dengan berbagai macam-macam bentuknya, tergantung dari pesanan pembelinya, Yang pastinya juga mengikuti konsep acara, Oh ya sebelumnya nasi tumpeng biasanya digunakan untuk acara-acara atau sebuah kegiatan kegiatan yang mengundang orang banyak, biasanya untuk acara-acara keagamaan yang dilaksanakan setahun sekali, namun saat ini nasi tumpeng dikembangkan dan digunakan dalam berbagai acara acara biasa yang pastinya juga mengundang orang banyak, contoh nasi tumpeng untuk acara ulang tahun anak, nasi tumpeng akan dihiasi dengan berbagai macam macam replika boneka, seperti Angry Birds, Pokemon Mickey Mouse Doraemon dan berbagai tokoh tokoh kartun lainnya yang menarik perhatian anak-anak

paket harga yang dijual di royal snack box

nasi tumpeng sebagai makanan ketika acara pernikahan, mungkin akan banyak orang yang mengganti kue-kue tart dengan nasi tumpeng, karena selain lebih mudah tetapi juga lebih digunakan dan dimakan orang banyak dibanding kue tart.

untuk berbagai pilihan nasi tumpeng ada berbagai macam macam jenisnya, salah satu catering yang membuka jasa tersebut adalah Royal snack box yang ada di Jakarta, anda bisa pesan nasi tumpeng jakarta selatan, dari saya lihat situsnya dia menyediakan berbagai jenis-jenis nasi tumpeng yang bisa kita jadikan pilihan untuk acara.

Bahkan mereka memberikan pelayanan jasa kirim gratis daerah Jadetabek
di situs tersebut juga banyak orang yang merasa puas dengan layanan royal snack box tersebut

Tips Mahasiswa perantauan yang bingung bawa motor atau beli di tempat terdekat.

ilustrasi motor, foto:moladin.com
 
Kampus merupakan salah satu pendidikan tertinggi yang menjadi idaman para anak-anak SMA, sehingga wajar kalau mereka mencari tempat perkuliahan yang bagus dan pastinya akreditasi tinggi, entah itu kampus yang dekat rumah maupun yang kampus jauh sekalipun, namun rata-rata, banyak anak yang berasal dari kampung nanti suka memilih kampus yang jauh dari kampungnya misal di kota besar atau menyebrang pulau, bahkan sekalipun ke luar negeri, karena banyak dari mereka yang merasa bosan ataupun ingin mencari pengalaman baru di tempat yang berbeda, namun pastinya juga akan jauh dari keluarga.

Kali ini kami akan berbagi tips untuk Anda yang sedang kuliah di tempat yang jauh tersebut, khususnya ini adalah bagi Anda yang sedang bingung membeli motor atau membawa motor dari rumah sendiri. oiya, blog motor ini mungkin bisa menjadi pilihan bagi anda yang sedang bingung dalam kehidupannya di perantauan jauh disana.

Motor merupakan salah satu kendaraan roda dua yang paling banyak dipilih atau diminati masyarakat, Karena harganya terjangkau dan penggunaannya juga sangat memudahkan semua orang, terlebih bagi anak-anak kuliahan yang mana mereka membutuhkan motor ke mana-mana untuk bepergian, sekitar 85% penduduk kampus menggunakan motor sebagai alat transportasi mereka, 5% lagi jalan kaki, 5% menggunakan mobil, dan 5% menggunakan sepeda. itu hanyalah perkiraan saya saja, melihat dari aktivitas kampus yang saya alami sendiri.

admin sendiri berasal dari Banjarmasin namun kuliah di kota Malang, pastinya mahasiswa perantauan seperti saya akan sangat butuh dengan yang namanya motor atau kendaraan roda dua, pastinya sebagai alat transportasi untuk saya memudahkan kemana-mana lagi, dan pastinya akan kesulitan kalau kemana-mana menggunakan taksi angkutan ataupun jalan kaki karena kampus 1 dan kampus 2 yang sangat jauh.

saat itu saya berpikir panjang, sangat mempertimbangkan, Apakah saya bawa motor dari Banjarmasin atau beli saja di tempat terdekat seperti di kota Malang atau kota Surabaya.

dan akhirnya keputusan saya adalah Saya akan membeli di tempat terdekat saja, pertimbangannya adalah Saya melihat dari teman-teman saya yang membawa motor dari Banjarmasin mereka harus membayar ongkos kirim yang sangat mahal, begitu juga nanti kalau ingin membawa balik ke Banjarmasin, sehingga dari hal tersebut saya lebih memilih membeli motor bekas saja di kota terdekat. dan pada akhirnya setelah lulus kuliah, motor tersebut saya jual di kota Malang, dengan hanya rugi sedikit, bukan rugi sih, sebenarnya saya lebih untung karena ibaratnya saya seperti memakai motor gratis. 

dari pengalaman admin tersebut, mungkin sobat netter bisa lebih mempertimbangkan hal yang lebih hemat dan mudah pastinya bagi anak kuliahan, terlebih perantauan jauh.
salam.

Waktu yang Tepat Untuk Les Anak


Les adalah kegiatan penunjang yang bisa diikuti oleh anak sejak dini. Mengikuti les memiliki banyak manfaat yang bisa dirasakan oleh sang anak. Salah satunya adalah membantu anak untuk mengejar ketertinggalan selama pelajaran di sekolah. Dengan mengikutsertakan anak pada program les, tentunya para rang tua tidak perlu khawatir tentang pemahaman sang anak. Perlu bunda tahu umur yang pas untuk mengikutsertakan anak pada aktifitas les. 

Normalnya anak akan mengikuti les privat ketika sang anak memerlukan materi tambahan. Anda bisa megikutsertakan sejak tk sesuai dengan bakat dan minat anak. Misalnya mengikutsertakan les musik pada anak. Untuk menunjang akademik, para orang tua bisa mengikutsetakan anak untuk les baca tulis hitung untuk meningkatkan kemampuan anak untuk membaca. Namun segera hentikan kegiatan les anak jika dirasa tidak efektif ya!

Cari Tahu Yuk Apa itu Teknologi Digital !


Rasanya sudah tidak musim lagi menggunakan tenaga manusia sebagai alat untuk berkomunikasi. Canggihnya beragam alatelektronik ini tentunya juga didukung adanya teknologi digital. Dengan menggunakan teknologi digital segala akses tentunya akan lebih mudah dan cepat. 

Teknologi digitalpada dasarnya adalah sistem penghitung sangat cepat yang memproses semua bentuk informasi sebagai nilai numerik. Sementara, eknologi komunikasidigital adalah teknologi yang berbasis sinyal elektronik komputer yang sifatnya terputus putus. Sistem ini biasanya menggunakan bilangan biner 0 dan 1 yang nantinya akan diolah oleh komputer.

Hal simpel yang merupakan contoh perubahan teknologi ini adalah pengambilan video. Gambar yang dihasilkan oleh kamera video yang merupakan hasil perubahan gelombang cahaya menjadi bentuk pixel. Dengan menggunakan teknologi ini semua aktifitas pun akan mampu di lakukan dengan baik.

Apa Itu Vertigo dan Bagaimana Cara Mengatasinya

ilustrasi vertigo, foto:youtube

Vertigo  merupakan suatu keadaan yang dialami oleh seseorang yang membuatnya merasa seolah-olah sedang berada di lingkungan yang berputar dan melayang, bahkan bisa sampai membuat orang tersebut kehilangan keseimbangan.
Meskipun tidak dikategorikan sebagai penyakit, tetapi gejala vertigo dapat muncul secara tiba-tiba atau berlangsung selama jangka waktu tertentu dalam satu waktu. Lalu, apa saja gejala vertigo itu? Untuk mengetahuinya, simak terus ulasan mengenai gejala vertigo dan cara mengatasinya dari gue sehat berikut ini. 

Gejala Vertigo
Seseorang yang mengalami vertigo akan merasakan gejala umum vertigo, yaitu pusing, sensasi kepala berputar, kepala kliyengan, dan kehilangan keseimbangan. Gejala tersebut dapat memicu penderitanya mengalami sensasi mual, muntah, sakit kepala, telinga berdenging, hingga terjatuh.
Biasanya gejala vertigo akan hilang setelah beberapa menit, jam, ataupun hari. Jika gejala vertigo yang Anda alami tidak kunjung membaik, maka Anda harus memeriksakan diri ke dokter. Jika Anda mengalami vertigo terlalu sering, maka dokter akan mengadakan pemeriksaan lanjutan.

Cara Mengatasi Vertigo
Biasanya gejala vertigo yang dialami seseorang akan membaik seiring berjalannya waktu tanpa membutuhkan pengobatan. Hal ini dapat terjadi karena otak sudah dapat menyesuaikan diri dengan perubahan yang terjadi pada telinga bagian dalam, sebagai upaya untuk menjaga keseimbangan tubuh.

Namun demikian, jika Anda membutuhkan pengobatan, ada beragam pengobatan yang dapat Anda lakukan, seperti mengonsumsi obat, terapi, hingga operasi. Pengobatan itu sendiri dilakukan berdasarkan penyebab dan tingkat keparahan vertigo yang dialami oleh pasien.

1.    Mengonsumsi obat
Untuk meredakan gejala vertigo, Anda dapat meminta obat pada dokter agar Anda merasa lebih nyaman dalam beraktivitas. Beberapa obat yang biasanya diberikan oleh dokter, diantaranya meclizine, promethazine, diphenhydramine, dan lorazepam.

2.    Terapi
Jika gejala vertigo yang Anda adalah berupa pusing dan kesulitan menjaga keseimbangan tubuh, maka cara mengatasi vertigo yang dapat Anda lakukan adalah dengan terapi. Terapi rehabilitasi vestibular (VRT) adalah jenis terapi fisik yang berfungsi untuk memperkuat sistem vestibular, yang mana sistem tersebut berperan dalam menjaga keseimbangan, koordinasi, dan kontrol pergerakan tubuh.

3.    Operasi
Jika penderita vertigo mengalami beberapa gejala yang disebabkan oleh masalah yang mendasar dan lebih serius, bisa jadi tumor, atau cedera pada otak dan leher, maka untuk membantu meringankan dan menyembuhkan vertigo disarankan untuk menjalani operasi. 

Nah, sekarang Anda menjadi lebih mengerti kan mengenai vertigo itu? Mari terus jaga gaya hidup sehat agar bisa terhindar dari penyakit ini.

3 Amalan Sederhana yang Bisa Meningkatkan Iman Selama Bulan Ramadhan


Tibalah waktunya kita akan memasuki bulan ramadhan. Rasanya sangat senang sekali ketika bulan ini datang. Sebagaimana yang diajarkan oleh Rasul, ramadhan adalah bulan istimewa yang harus dispesialkan oleh seluruh umat muslim. Sudah sewajarnya kalau kita menyambut bulan puasa dengan penuh ibadah, mempersiapkan fisik dan mental sebaik mungkin. Tapi, apakah kamu sudah tahu apa saja yang harus kamu lakukan selama bulan puasa? Berikut ini amalan-amalan yang dapat meningkatkan iman kamu selama bulan ramadhan.

Memperbaiki hubungan persaudaraan
Ada baiknya kamu saling memaafkan pada bulan ramadhan. Memperbaiki hubungan persaudaraan merupakan langkah utama yang harus kamu lakukan. Sehingga, saat ramadhan hati kamu lebih tenang karena hati sudah bersih dan semakin suci. 

Perbanyaklah taubat dan istighfar
Sebagai manusia, pastilah ada saja kesalahan kita. Oleh karena itu, saat menyambut bulan ramadhan kamu harus banyak istighfar meminta maaf atas segala kesalahan yang telah diperbuat selama setahu kepada Allah. Bertaubatlah nasuha untuk mendapatkan rahmat dan kasih sayang Allah. 

Belajar fikih
Untuk meningkatkan ketaqwaan, kamu akan melakukan ibadah-ibadah selama bulan ramadhan. Selain ibadah wajib berpuasa dan sholat, kamu juga akan melakukan ibadah-ibadah tambahan. Nah, belajar fikih adalah hal yang harus kamu lakukan. Sehingga, kamu dapat beribadah dengan baik dan benar sesuai ajaran Rasulullah SAW.

Demikianlah 3 amalan yang bisa kamu lakukan selama bulan ramadhan. Semoga dapat meningkatkan keimanan dan ketaqwaan kamu.