Hot!

Other News

More news for your entertainment

Tidur Saat Hamil Lebih Nyenyak dengan Beberapa Cara Berikut


Masa kehamilan merupakan masa yang rawan bagi para ibu hamil. Disamping harus menjaga nutrisi dengan mengonsumsi  makanan yang bernutrisi dan memperhatikan nutrisi DHA dan otak janin, sang ibu juga harus sanggup membawa serta janin yang ada didalam kandungannya kemanapun ia berada. Bukan hanya bobot sang janin, sang ibu juga harus menahan perubahan hormon dan kondisi fisiknya yang tidak sekuat sebelum hamil.

Salah satu hal yang seringkali dikeluhkan oleh para ibu hamil adalah kesulitan untuk tidur. Kondisi perut yang semakin besar diiringi juga oleh hormon yang membuat sang ibu lebih sulit tidur. Meski begitu, ada beberapa hal yang bisa dilakukan oleh sang ibu untuk menyiasati kondisi susah tidur yang dialaminya. Berikut ini beberapa caranya :

Tidur ke samping kiri
Pemilihan posisi yang tepat sangat menentukan kenyamanan sang ibu hamil saat tidur. Ketika posisi tidur kurang tepat, hal tersebut akan membuat sang ibu kesulitan untuk mendapatkan tidur yang nyenyak. Hal ini semakin penting karena posisi tidur yang salah bisa membahayakan janin yang ada di dalam kandungan sang ibu. 

Salah satu posisi yang bisa dipilih ibu hamil saat tidur adalah tidur menyamping ke sisi kiri. Posisi tidur ini bisa mengurangi jumlah tekanan pada Rahim serta bisa membantu ibu hamil agar sistem pernapasannya berjalan lebih lancar. Posisi ini juga bisa meringankan sakit punggung yang seringkali dirasakan oleh ibu hamil dan meningkatkan jumlah darah serta nutrisi yang mengalir ke janin.

Tidak bolak balik saat tidur
Sulitnya menemukan posisi tidur yang tepat seringkali membuat ibu hamil gelisah agar bisa tidur dengan nyenyak. Tak jarang sang ibu akan mencoba berbagai posisi tidur yang dirasa nyaman untuk memejamkan mata. Bolak-balik saat tidur pun tidak bisa dihindarkan meski sebetulnya hal ini tidak dianjurkan agar dapat tidur dengan nyaman.

Membolak-balikan posisi tidur merupakan hal yang tidak dianjurkan karena berbahaya bagi kondisi janin. Jika dirasa sulit tidur, maka ada baiknya jika Anda bangun sejenak lalu melakukan aktivitas yang dirasa bisa membuat ngantuk. Beberapa kegiatan yang bisa dipilih antara lain membaca buku, berolahraga atau kegiatan lainnya yang bisa membuat Anda merasa bosan dan ingin tidur. Secara perlahan, Anda pun akan merasakan ngantuk dan bisa tidur dengan nyenyak.

Dua cara diatas bisa Anda praktikkan untuk mendapatkan posisi paling nyaman saat tidur. Selain itu, lengkapi juga pengetahuan Anda seputar dunia kesehatan dengan rutin membaca info kesehatan terkini. Selain itu, persiapkan juga obat dengan mengikuti program promo obat muntaber bayi di goapotik untuk berjaga-jaga.

Pentingnya Sunblock untuk Wajah


Untuk melindungu kulit dari dampak buruknya sinar matahari, ada baiknya sebelum keluar mengoleskan dahulu Sunblock wajah karena sunblock bemranfaat bagus untuk kulit. Dibawah ini ada beberapa alasan nya. Simak baik-baik yuk!

Supaya kamu tetap sehat dan juga awet muda, kulit memang sudah seharunysa selalu dilindungi dan juga dijaga kesehatannya, Banyak faktor yang menyebabkan kerusakan kulit dan memunculkan tanda dari penuaan dini. Salah satunya adalah sinar UV. Jika kulit ters menerus terpapar sianr UV, lama kelamaan akan muncul bintik-bintik hitam, kulit gelap dan juga kusam bahkan sampai memicu kanker kulit. Efek sinar UV bukan hanya membuat kulit kering di permukaan, namum juga merusak sel kolahen hingga menyebabkan kulit keriput bahkan berkerut. Terlalu banyak terpapar sinar matahari bisa juga membuat kadar air di dalam kulit berkurang dengan cepat.

Selain adanya kerutan dan juga flek, bintik-bintik hitam yang ada pda wajah juga merupakan tanda dari penuaan dini. Kemunculan bintik hitam salahsatunya adalah akibat dari sinar UV yang berlebihan, Sinar UV bisamenyebabkan hiperpigmentasi yang terjadi pada kulit. Sehingga kulit menjadi lebih gelap dan memunculkan noda hita. Kulit yang terbakar matahari memproduksi melamin dalam jumlah besar. Seperti diketahui, semakin banyak kadar melanin dalam kulit maka semakin gela pula kulit seseorang.


·       Manfaat Sunblock

Menuanya kulit merupakan hal yang wajar terjadi, seiring dengan pertambahan usia. Namun, jangan sampai kulitmu mengalamiu penuaan sebelum waktunya. Penuaan dini merupakan salah satu dari efek buruk sdari sinar matahari yang berlebuhan. Sinar UV dapat memicu munculnya pigmentasi, mengurangi elastisitas kulit dan juga membuat tekstur kulit dan membuat tekstur kulit mengalami penurunan. Dengan memakai sunblock, kulit harus selalu diberi perlindungan dengan menggunakan sunblock setiap akan keluar rumah. Pastikan juga kulitmu terlindung dengan baik, pastikan juga kultmy terlindungi dengan baik dari sinar matahari langsung. Inilah yang merupakan manfaat sunblock untuk kulitmu.

Karena sunblock memberikan perlindungan pada kulit dari bahaya sinar matahari langsung. Dengan demikian, kulit tetap awet muda dan juga terlindungai. Selain membuat kuli tampak gelap sinari matahari juga menimbulkan tanda penuan pada kulit, Lindungi kulit dari penuaan diri dnegan memakai sunblock secara rutin.

Sunblock juga menghindarkan anda dari resiko kanker kulit, Kanker kulit merupakan penyakit yang sebenarnya disebabkan oleh banyak faktor. Termasuk paparan sinar matahari langsung atau sinar UV. Sunblock mampu memberikan proteksi terhadap kulit dan juga mencegah kanker kulit atau melanoma, penyakit ini bisa menyerang siapa saja baik pria ataupun wanita mulai dari usia 20-an.

·       Tips Memilh Sunblock yang Aman

Saat ini produk dari Sunvlock memiliki variasa SPF dan PA yang juga beragam. Semakin tinggi angaka SPF-nya, maka semakin besar juga perlindungannya. Namun bukan berartu sunblock dengan SPF tertinggi merupakan Sunblock terbaik. Anda harus menyesuaikan kadar SPF dan PA dengan kebutuhanmu. Kadar SPF yang tinngi bisa memicu iritasi pada kulit. Misalkan untuk kegiatan sehari-hari, kadar SPF 15 dengan PA+ sudah cukup untuk melindungi kulitmu. Kalau anda banyak beraktifitas di luar ruangan, Anda bisa menggunakan SPF sampai kadar 30 dan PA++. Sementara untuk kegiatan outdoor seperti berlibur ke pantai atau daerah lain yang mempunyai terik matahari, pastikan juga Anda memakai sunblock dengan kadar SPF 15-30 dengan PA++

Untuk anda yang mudah alergi atau memiliki kulit yang sensitive pilihlah produk dengan kandungan Anorganik atau tanpa bahan kimia. Kandungan di dalam sunblock juga harus diperhatikan dengan bak terutama jika Anda memiliki kulit sensitive dan mudah alergi. Sebaimya pilih sunblock anorganik yang relative aman, meski harganya mahal. Sunblock anorganik terdiri dari titanium oxide, iron oxide, dan zinc oxide, juga alumunium. Hindari sunblock dengan kandungan oxybenzone karena sangat mudah terserap kulit dan bisa berdampak buruk untuk wanita hamil.

Untuk kamu yang ingin pergi ke Pantai ataupun kolam renang ada baiknya pilih produk dnegan waterproof. Karena memakai dan memilih sunblock harus disesuaikan dengan kebutuhan. Contonya saat kamu ingin pergi ke pantai ataupun ingin berenang. Sehingga meski badanmu basah oleh air, sunblock tidak akan ikut luntur. Ulangi pengunaan sunblock setipa beberapa kam sekali supaya kulit Anda mendapatkan perlindungan.

·       Rekomendasi Produk Sunblock Terbaik

1.      Skin Aqua Moisture Gel SPF 30

Skin Aqua Moisture Gel SPF 30 bukan hnaya melindungi kulit dari bahaya sinar UV, namun juga melembapkan, menjaga elastisitas kulit, dan juga memmumbuat kulit terasa lebih lembut karena melembapkan. Diformulasikan dnegan Improved Jylauronic Acid, Collagen, Vitamin B5, C dan E, dan juga untuk menutrisi kulit. Sangat ringan, mudah diserap juga tidak meninggalkan White Cast atau garis-garis putih yang ada di wajah.

2.      Garnier UV Complete SPF 50

Garnier UV compleye SPF 50+/PA+ merupakan tabir surya dengan kandungan vitamin E dan juga Hydra-Active Agent yang mampu melindungi kulit dari bahaya sinae UVA dan UVB. Juga mencegah munculnya noda hitam dan berbagai tanda penuaan diri lainnya. Telah melewati uju dermatologis dan diformulasikan sesuai dengan karakter kulit orang Asia.

3.      Nivea Sun Protect & Moisture SPF 50 Spray

Melindungi kulit dari bahaya sinar matahari dnegan Nivea Sun Protect & Moisture SPF 50 Spray. Memberikan perlindungan yang optimal terhadap sinar UVA dan UVB, telah melewati uji dermatologis dan juga tahan air, dengfan kandungan Vitamin E untuk menjaga dan juga meingkatkan kelembapan kulit. Sunblok dalam bentuk spray ini sangat cocok digunakan utnuk berbagai macam aktivitas outdoor.

4.      Biore UV Aqua Rich Watery Essence SPF 50

Biore UV aqua Rich watery essence SPF 50 dapat menjaga kelembapan kulit dnegan aroma yang lembutr. Teksetur yang ringan, tidak lengker dan juga mudah diserap oleh kulit. Dengan Aqua Micro Capsule, Hylauronic Acid, dan Citrus Essence untuk mengunci kelembapan kulit dnegan wangi yang juhaga tahan lama yang cocok untuk semua jenis kulit.

5.      Wardah Sunscreen Gel SPF 30

tabir surya yang ini mempunyai bentuk seperti gel lembut yang ringan dan junga nyaman di kulit. Memberikan juga pelrindungan maksimal dnegan SPF 30. Mencegah efek buruk dari sinar UVA dan juga UVB. Diperkaya juga dnegan Aloe Vera, Pro Vitamin B5, dan Vitamin E un tuk menjaga dan juga melembapkan, dan menutrisi kulit, bersifat non-comedogenoc dan juga mudah diserap oleh kulit, serta cocok untuk semua jenis kulit.


Melindungu kulit dari paparan sinar matahari langsung atausinar UV bukan hanya untuk kecantikan saja. paparan sinar Ultra Violet bisa berakibat fatal dan juga menimbulkan berbagai macam penyakit, yang paling parah adalah melanoma atau sering kita ketahui adalah kanker kulit. Melindungi kulit dnegan sunblock setiap keliar ruamah dengan tips diatas, yang mungkin sudah memberikan informasi lengkap untuk kamu.





Tips Memilih Asuransi dan Reksadana


Anda pasti sudah tidak asing lagi dengan produk keuangan berupa asuransi dan reksadana bukan? Kedua jenis produk keuangan ini umumnya telah dikenal oleh masyarakat luas. Secara garis besar, asuransi dan reksadana dapat digolongkan sebagai investasi. Namun, sesungguhnya kedua produk keuangan ini memiliki definisi yang berbeda.

Asuransi merupakan produk keuangan yang menawarkan jaminan dana perlindungan kesehatan, kendaraan bermotor, properti dan pendidikan Anda. Sedangkan, reksadana adalah sebuah aktivitas penanaman modal masyarakat dalam pasar modal yang menjanjikan keuntungan. Besaran keuntungan yang didapatkan tidak tergantung pada jumlah dana yang diinvestasikan di awal.

Tips Memilih Asuransi
Asuransi memiliki berbagai jenis dan kegunaannya tersendiri. Pada dasarnya, asuransi adalah produk keuangan yang mengharuskan Anda membayar premi secara rutin sesuai dengan produk asuransi yang Anda pilih. Akumulasi premi yang Anda bayar tersebut kemudian akan menjadi cadangan dana untuk keperluan Anda.

Asuransi terdiri dari berbagai jenis, salah satunya adalah asuransi untuk kesehatan. Asuransi kesehatan adalah jenis asuransi yang menjamin dana perlindungan jika Anda mengalami gangguan kesehatan. Dana ini kemudian dapat digunakan kapan pun untuk menutupi kebutuhan perawatan dan pengobatan Anda. 

Dalam memilih asuransi kesehatan Anda disarankan untuk lebih dulu mengumpulkan referensi sebanyak mungkin. Anda dapat mencari referensi mengenai daftar asuransi kesehatan terbaik melalui internet. Dengan menggunakan mesin pencarian, berbagai artikel terkait akan dengan mudah Anda temukan.

2. Reksadana
Reksadana adalah sebuah produk keuangan yang bekerja dengan cara menghimpun dana dari masyarakat untuk ditanamkan pada pasar modal. Dalam investasi reksadana, Manajer Investasi dan Bank Kustodian umumnya memiliki peranan yang penting. Keduanya bertugas mengelola dana yang tellah diinvestasikan.
Saat ini, produk reksdana telah dapat diakses secara online. Jenis investasi ini dipandang relatif mudah, murah dan menjanjikan keutungan yang cukup besar. Namun buakan berarti investasi reksadana online tidak memiliki potensi kerugian. Anda harus benar-benar jeli untuk memastikan pilihan Anda merupakan layanan investasi reksadana online terbaik.

Demikian tips memilih asuransi dan reksadana. Semoga info dalam artikel ini dapat bermanfaat bagi Anda. Semoga beruntung!

Luka Saat Jatuh Sembuh dengan Menggunakan Metode Alamiah


Saat menyembuhkan luka kita perlu bersabar terlebih dahulu. Sebab, tiap luka memiliki waktu yang berbeda-beda sampai akhirnya benar-benar sembuh total. Tidak hanya sampai luka terasa perih, penyembuhan juga perlu dilakukan sampai bekas luka benar-benar hilang. Jika tidak dihilangkan, kulit Anda akan terlihat belang dan jadi terlihat kurang menarik. Ada bahan-bahan alami yang bisa Anda manfaatkan apabila ingin menghilangkan bekas luka. Apa sajakah bahan-bahan tersebut? Sebelum mengetahui Cara merawat luka, kunjungi lebih dulu laman berikut ini www.guesehat.com/bubuk-kopi-bermanfaat-menyembuhkan-luka

Minyak Biji Mawar
Selama ini bunga mawar dikenal sebagai bunga yang cantik dan cocok sebagai hiasan. Bunga mawar juga kerap kali digambarkan sebagai bunga yang romantis dan bisa menjadi tanda cinta seseorang kepada orang lainnya. Meskipun demikian, lebih dari sekadar pemanis, bunga mawar juga memiliki khasiat yang luar biasa untuk menghilangkan bekas luka.
Agar bisa menghilangkan bekas luka dengan bunga mawar, Anda bisa memanfaatkan bagian minyak dari pangkal biji bunga mawar. Minyak ini sudah lama digunakan sebagai campuran bahan kosmetik dan terbukti punya khasiat yang baik khususnya dalam hal menghilangkan noda bekas jerawat di wajah. Untuk memanfaatkan minyak biji pangkal bunga mawar, Anda bisa memijat biji bunga mawar pada area bekas luka yang sulit dihilangkan. Lakukan proses ini sebanyak dua kali setiap harinya selama 15 menit. 

Madu
Madu merupakan zat yang sangat bermanfaat bagi tubuh manusia. Madu asli bisa membangkitkan stamina sampai menyembuhkan beberapa penyakit secara alami. Selain itu, rasa madu juga sangat lezat hingga membuatnya jadi salah satu zat yang paling bermanfaat bagi tubuh manusia.
Madu juga bisa menjadi salah satu bahan untuk menghilangkan bekas luka secara alami. Gunakan madu dengan cara mengoleskannya ke area bekas luka dan diamkan semalaman. Bersihkan madu yang telah dioleskan di kulit dengan air bersih di pagi harinya dan secara perlahan bekas luka akan kembali secara normal. Proses ini mungkin tidak bisa mengembalikan luka dengan cepat tapi secara perlahan, bekas luka akan pulih dan kulit bisa kembali cerah.

Selain menghilangkan bekas luka, Anda juga perlu memastikan tubuh Anda senantiasa sehat. Mengetahui info kesehatan terbaru bisa jadi langkah preventif agar Anda bisa mendapatkan pengetahuan tambahan. Beli juga obat luka yang tidak lengket di kasa goapotik karena menawarkan promo obat luka bakar